Ця медитація допоможе вам справитися зі стресом, пов'язаним з вашою роботою, перезавантажитися під час робочого дня, відновити фокус та впевненість. Її можна проводити з відкритими очима та прямо на вашому робочому місці, не привертаючи зайвої уваги.